疲れて硬くなった筋肉には炭酸が効く!松戸の整体 わくわく回復整体院

16229079_1257548074325906_7691442848314425344_n

 

【硬くなった筋肉には炭酸水が効く】

反復動作で張った筋肉や長時間の同じ姿勢で可動域が狭くなった関節の周りの筋肉に炭酸水をかけるだけで驚くほど早く筋肉が緩んだり可動域が改善したりします。
(急性症状には効果がありません)

使い方は簡単
ストレッチなどで硬く感じるところに直接かけるかキッチンペーパーなどを置き炭酸水をしみこませればOK。
早ければ10秒ほどで効果を感じられます(硬さが強い時は2~3セット行いましょう)

分子が小さい二酸化炭素が肌から毛細血管に入り込むと身体は老廃物がたまった?と勘違いして血管を開き新鮮な血液と酸素を送り込みます。
その結果、筋肉があっという間に緩むのです。

院では炭酸ガスを使った専用機具でスプレー上に吹きかけて使用しますが個人利用ではコンビニなどで購入できるペットボトルや瓶の物で十分代用できます。

欠点は温かいと効果で薄い(諸説ありますが18度が目安のようです)ので今の季節は使う場所が限定される事でしょうか。

最近は炭酸泉が人気の健康センターも多いようです。
元々オリンピックの日本選手団が使用し有効なデータがハッキリしたことから人気が高まりましたが上記の理由で他のお風呂よりも低めの温度設定になっているはずです。

お風呂の様に全身に葉使えませんが部分的な使用ではこちらの方が効果、即効性共に優れています。
室内トレーニングをする方やデスクワークや反復作業で疲れている方、ランナーさんのメンテナンスなど応用範囲が広いのも魅力です。

気になった方はお試しください。 *炭酸水は水と二酸化炭素だけのものを使いましょう。
*写真はイメージなのでグラスは不要です、撮影後美味しくいただきました。

 

わくわく回復整体院

〒271-0077 千葉県松戸市根本8−15高木ビル2階

電話番号047-702-7788

最寄り駅:JR常磐線、新京成線 松戸駅

西口徒歩4分(根本バス停30秒)

受付時間:10:00~18:00

定休日:日曜祝日(不定休有)

全身整体:妊婦整体:産後骨盤矯正:妊娠ケア(不妊)整体

  • このエントリーをはてなブックマークに追加