朝、立ち上がる時の膝とお尻の痛み　三郷市より

70代女性　主訴：膝の痛み（起床時の膝と左のお尻の痛み）

埼玉県三郷市からお越しのNさんはお嬢様のご紹介で来院されました。

朝にお膝と左臀部の痛みが強く出て起き上がるのが大変とのことです。

日中は強くはないがいつも重いような痛みを感じています。

現役で農作業をされていて忙しい時期は特にツライとのことなので、そのときの姿勢で負荷がかかっているようです。

お体の状態を確認してみると、骨盤の捻れが強く腰を反らす動きに強い制限がありました。

また、骨盤の歪みが股関節、膝、足首それぞれのバランスにも影響していてお膝のお皿がスムーズに動いていませんでした。

この状態で中腰やすわりこんでの作業が続くと腰や膝には強い負担がかかってしまいます。

まずは、崩れていた重心を整えてそこから骨盤の矯正を行っていきます。

矯正後は臀部の痛みはほぼなくなり膝も軽いとおっしゃっていました。

良い反応がしっかり出てくれているのは普段からお身体を動かしているからかもしれませんね。

キレイなバランスと姿勢を取り戻しこの状態をしっかりキープさせましょう。